Los efectos negativos de respirar aire seco

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El consumo desmedido de aparatos eléctrico de aire caliente tiene consecuencias graves en tu respiración. Conoce los efectos negativos del aire seco y cómo solucionarlo

En periodos de frío y de calor lo habitual en los hogares y oficinas es usar aparatos de aire acondicionado o de calefacción. Estos aparatos nos ayudan a mantener unas temperaturas adecuadas que contrarrestan las extremas temperaturas exteriores.

Sin embargo, los aparatos eléctricos tanto de aire frío como de aire caliente no son del todo inocuos para nuestra salud. De hecho, la calefacción que de forma habitual usamos en las viviendas y oficinas, puede resultar muy perjudicial para nuestra salud y para nuestro entorno. De todos es conocido el elevado nivel de consumo de energía de estos aparatos y con ellos el incremento en las emisiones de CO2 a la atmósfera. Por tanto, no son aparatos amigables para nuestro medio ambiente.

Problemas habituales del uso de la calefacción

Uno de los problemas más habituales cuando se usa la calefacción es el asociado a problemas respiratorios debidos a la sequedad en el ambiente. ¿Cuántas veces te has visto sorprendido por un ataque de tos y picor en la garganta en pleno invierno en la oficina o en casa? Esto que puede que no tengas muy en cuenta es consecuencia del ambiente seco al que te ves expuesto cuando usas estos aparatos por un tiempo prolongada.

Algunos de los problemas más habituales que se presentan cuando respiramos aire seco durante largas horas son la sequedad en los ojos, picor en la piel e irritación de las vías respiratorias y las mucosas. Esta sequedad puede acarrear importantes problemas de salud, debido a que estamos más expuestos a bacterias e infecciones.

Estos efectos negativos se perciben sobre todo en el caso de los niños pequeños y bebés que tienen un sistema respiratorio en pleno desarrollo. Para paliar los efectos de la sequedad del ambiente es recomendable utilizar un humidificador.

Ventajas de usar humidificador

Un mal uso de la calefacción en invierno y un uso prolongado nos puedes traer problemas serios de salud que acaben con congestión nasal constante, problemas para respirar e incluso el desarrollo de alergias.

Un nivel adecuado de humedad en el ambiente rondaría entre un 40 % y un 60 % y ese es el nivel que debemos mantener para una buena salud. Usando un humidificador adecuado podemos lograr mantener esos niveles óptimos de humedad y evitar la proliferación de enfermedades, sobre todo cuando en casa viven niños.

Te contamos las ventajas que te puede aportar el uso de un humidificador tanto en casa como en la oficina:

Evita enfermedades

Una de las grandes ventajas de que uses un humidificador es que puedes evitar enfermedades ya que las bacterias y virus no pueden viajar de igual forma por un ambiente húmedo que por un ambiente seco. Por tanto, la principal ventaja que te aporta al humidificador es mantener un ambiente sano para los que respiran ese aire.

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Mejora el aspecto de la piel

Un efecto positivo de usar humidificador es que puede ayudar a mantener una piel más hidratada y brillante. De hecho, la piel reseca y la aparición de grietas y picores suele estar asociado al ambiente excesivamente seco, algo que con el humidificador se resuelve fácilmente.

 Menos gripe en invierno

Si utilizas un humidificador para dormir podrás notar que tienes menos congestión por las noches y que tus fosas nasales están más libres. De esta forma, las probabilidades de congestión y gripe en invierno se reducen de forma importante.

Ayuda también a las plantas de tu hogar

Un síntoma claro de que el ambiente en el que respirar es muy seco es que las plantas de interior se secan aún cuando sigas fielmente las instrucciones de regado. Por tanto, las plantas que tengas en casa se verán también enormemente beneficiadas si usas un humidificador.

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Protege los muebles de tu hogar

El mobiliario de tu salón también sufre mucho si vives en un ambiente demasiado seco. Por tanto, tus muebles pueden acabar agrietandose fácilmente o con fisuras si los niveles de humedad son muy bajos. 

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Ahorras energía

Otro aspecto a tener en cuenta es que cuando estas en temperaturas frías un humidificador puede ayudarte a mantener la habitación más caliente. De esta forma, puedes ahorrar en calefacción ya que las partículas de agua en el aire calientan y elevan la temperatura.

Si quieres mantener una buena salud y reducir los riesgos de tener gripe o congestión durante el invierno puedes instalar un humidificador en tu hogar y vivir así de forma más saludable.

El Mundo Ecológico

 

 

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